O frio é uma delicia mas pode prejudicar a nossa pele. O ar seco pode retirar a oleosidade que retém a umidade.
Nesse período normalmente a pele fica mais seca e suscetível a irritações. As peles mais oleosas tender a ser mais prejudicadas que as peles mais secas. Mas em fim todos os tipo de pele merecem atenção nessa época e é por isso que trouxemos algumas dicas para você!
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1- Hidrate-se
Bebe água, é a melhor maneira de se manter hidratado, sem contar que a hidratação vem de dentro para fora. Mas não se esqueça também do creme hidratante.
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2- Use Protetor Solar
Pra quem pensa que usar protetor solar é necessário somente no verão está enganado. O sol do inverno também tende a danificar a saúde da sua pele.
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3- Banhos Quentes
Banhos muitos quentes tendem a retirar a umidade natural da pele fazendo com que ela fique mais suscetível a ressecamentos. Obte pela água morna!
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4- Alimentação Equilibrada
Nesse período do ano o consumo por alimentos mais calóricos e gordurosos aumentam. Consuma frutas, verduras e legumes, os mesmos possuem vitaminas que auxiliam a manter sua saúde.
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5- Atenção aos Lábios
Os lábios é uma das áreas mais afetadas pelo frio. Ficam ressecados e com rachaduras. Use hidratantes específicos para essa área como a manteiga de cacau.
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6- Deixe a Casa Arejada
Nos dias que fizer aquele solzinho abra bem a casa e deixe-a arejada, isso auxilia a evitar que virus e bactérias se proliferem.
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7- Lave as Mãos
Não se esqueça de lavar bem suas mãos para evitar que gripes, resfriados e outros sejam transmitidos.
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8- Mantenha-se Aquecido
Saia sempre bem agasalhado para evitar que a troca de temperatura afete sua saúde.
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