Aveia Grão Sem Casca

A aveia grão sem casca (Avena sativa L.), é uma gramínea pertencente à família Poaceae. A aveia grão sem casca é um cereal integral altamente nutritivo com características importantes nos teores de proteínas, fibras e minerais como cálcio, ferro e magnésio.

REF: 77

Marca: Pop House

Características

Principais

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Por que

Experimentar

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Propriedades:

Rico em fibras;
Traz maior sensação de saciedade;
Fonte de vitaminas do complexo B;
Minerais como: ferro, cálcio, magnésio, zinco, cobre e manganês.

Recomendação de Consumo:

Pode ser utilizada em mingau e granolas, consumida com frutas, iogurte e vitaminas. Ou ainda utilizada em preparações como pães, bolos e tortas.

Ingredientes:

Aveia em grãos.

Atenção

Alergênicos

Contém glúten.

*O uso de fitoterápicos não substitui os remédios alopáticos. Consulte sempre o seu médico e/ou nutricionista.

Informações Nutricionais

Valores Nutricionais	Porção de 50 g (1/2 xícara de chá)	%VD
Valor Energético	197 kcal = 823 kJ	10
Carboidratos	33 g	11
Proteínas	7 g	9
Gorduras Totais	4 g	6
Gorduras Saturadas	0 g	0
Gorduras Trans	0 g	**
Fibra Alimentar	6 g	24
Sódio	1 mg	0
(%) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ( ** ) VD não estabelecido