CADASTRE-SE!
Sinais que você está saindo do foco da dieta e academia
Começar uma academia, exercícios ou uma dieta nunca é fácil, sempre surgem alguns empecilhos e desculpas durante o caminho que fazem com que você…
Macarrão com molho de Manjericão
Hoje é dia mundial do macarrão! Por isso, a Pop reservou uma receita especial de macarrão com molho de manjericão para você! ❤ (mais…)
Chia e Perda de Peso
Muito se tem falado na chia para emagrecer, mas ainda restam dúvidas sobre o assunto! (mais…)
Palha Italiana Sem Lactose
Receita muito saborosa e sobremesa preferida de muitas pessoas. O preparo é simples, rápido […]
Yakissoba de PTS
A proteína texturizada de soja é uma alternativa ao consumo da carne, e fica delicioso no yakissoba […]
Alimentação Pré e Pós Treino
Muitas pessoas se perguntam quais as melhores opções de alimentos para comer antes e depois do treino. (mais…)
Salada no Pote
Você sabia que o ideal é consumir pelo menos cinco porções de vegetais por dia? Ideal para quem não tem muito tempo para gastar se…
Qual Açúcar Escolher?
Quais são as diferenças e qual açúcar utilizar na alimentação? […] (mais…)
Bolo de Maçã com Aveia
Já pensou em começar a semana com aquela receitinha gostosa e saudável para você e sua família? Para isso, trouxemos uma receita de Bolo…
Chás: Maceração, Infusão ou Decocção?
Maceração, infusão ou decocção? Qual método utilizar e para que tipo de chá? (mais…)
Destaques
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COMER BEM,
Faz Bem!
Comer bem é uma das melhores coisas da vida e para todos os momentos, nós temos um sabor especial.
Alternativas de Leite
Você sabia que há mais de uma alternativa de leite? O leite de vaca em sua maioria das vezes está presente no café da…
Colágeno e Suas Funções
Vários produtos naturais estão em alta para auxiliar na melhor saúde do corpo e um deles é o Colágeno! (mais…)
Dúvidas sobre Óleo de Coco
O óleo de coco é um produto que bomba no mercado, porém seus benefícios trazem dúvida. (mais…)
Os Riscos da Obesidade
A Obesidade vem crescendo a cada dia, junto dela cresce as Doenças Crônicas Não Transmissíveis! (mais…)
Frutas de Agosto
Nada melhor que comprar aquelas frutinhas super saborosas e baratas! Confira as frutas do mês de Agosto. Por respeitarem o ciclo natural de amadurecimento,…
Frutas de Julho
Confira as frutas de Julho, que são as melhores opções de frutas no momento, e deixe a sua fruteira sempre abastecida com as frutas…
Canela e Diabetes?
A Canela é um poderoso antioxidante, sendo considerada um antidiabético. (mais…)
Atenção aos Agrotóxicos!
Os agrotóxicos são produtos químicos sintéticos usados em alimentos para evitar a proliferação de insetos. (mais…)
Exercícios Físicos no Inverno
Confira algumas dicas de exercícios físicos para você praticar neste inverno e manter a sua saúde equilibrada… (mais…)
Bolachinha de Ervas e Sementes
Esta receita leva temperos naturais, como cebola, alho, salsinha e cebolinha, que garantem o sabor! (mais…)
Pão de Queijo Vegano
Uma boa pedida de lanche é o pão de queijo vegano. Que tal experimentar essa delícia? Ingredientes: 2 xícaras de polvilho doce; 1 xícara…
Receitinhas Para Dias em Família
Final de semana chegando, e se você quer apostar em receitas diferentes e especiais para receber a família aqui vai! (mais…)
